Entre le massage classique et le soin de santé, le massage drainant permet d’améliorer la circulation sanguine et le système lymphatique. Découvrons ensemble les bienfaits de ce type de massage.

De nos jours, le stress est un phénomène de société qui naît de multiples raisons telles que le travail, ou encore une situation familiale difficile… Pour le prévenir et éviter la dépression et les prescriptions médicamenteuses qui peuvent l’accompagner - rappelons que la France compte l’un des taux les plus élevés de suicides dans l’Union Européenne - apprenez à vous relaxer, et à voir positif !

Si la grossesse est un moment exceptionnel et privilégié, elle s’accompagne de petits désagréments physiques et émotionnels. Le massage prénatal permet de mieux y faire face et de se relaxer.

À la fin de la semaine, il nous arrive souvent de nous rendre dans un salon de massage pour une séance de détente bien méritée. Mais cette pratique n’est pas uniquement un antistress. Elle permet également de traiter des problèmes physiques ou de santé.

Deux études menées tour à tour par des équipes américaines et canadiennes ont démontré scientifiquement les effets bénéfiques des massages sur les tissus musculaires.

Le stone massage ou stone thérapie est une technique originaire des mers du Sud, notamment de l’Océanie. Comme son nom l’indique déjà, la méthode se singularise notamment par l’utilisation des pierres d’origine volcanique telles que les galets noirs et les basaltes. Toutefois, afin de parfaire le résultat, le masseur utilise également de l’huile essentielle.

La grossesse et l’accouchement sont des moments très marquants dans la vie d’une femme. Stress, fatigue ou douleurs sans oublier les graisses, s’accumulent pendant la période où on attend bébé. Pour ne pas sombrer dans le « baby blues » et pour être harmonie avec vous-même, offrez-vous un massage postnatal.

Pendant la grossesse, la femme connaît des gênes et des changements physiques qui peuvent provoquer chez elle une forte anxiété. En quête de sérénité et de détente, le massage prénatal est conseillé pour le bien-être de la future maman.

Pratique courante depuis des millénaires dans certaines civilisations, le massage pour bébé est bénéfique autant pour l’enfant que pour la mère.

Profiter du soleil et en même temps s’adonner aux joies du massage, que demander de plus ? Les massages à la plage ajoutent une touche de plus à votre instant de plaisir.

Il existe plusieurs types de massage, présentant chacun ses avantages. Parmi eux se trouve le massage Chi nei tsang.

Difficultés respiratoires, troubles du sommeil, distension musculaire, susceptibilité... Arrivée à ce stade, prenez les dispositions nécessaires.

Massage de bien-être apprécié des touristes visitant l’Hawaï, le Lomi-lomi est imprégné d’une aura de douceur et de paix, favorable à la revitalisation et à la relaxation. Coup de projecteur sur les bienfaits de cette approche manuelle de bien-être, tant au niveau du corps que de l’esprit.

Parce que combattre la cellulite ne rime pas avec privation et souffrance, voici pour vous la technique du massage palper rouler qui allie efficacité et bien-être.

Le massage du nourrisson suscite actuellement l’engouement de la plupart des parents en occident. Si vous faites partie des mamans hésitantes à l’idée de procurer un bon massage à votre bébé, informez-vous sur les bienfaits d’une telle pratique sur le développement physique et mental de votre progéniture.

Touchant actuellement plus de 3 millions de Français, la dépression nerveuse est une maladie psychosomatique d’une violence rare. Economique et non-médicamenteux, le massage est le meilleur remède dans la lutte contre les ravages de la dépression nerveuse.

Maladie totalement handicapante, la Fatigue Chronique fait actuellement souffrir plus de 25 % de la population active en occident. Si la médecine d’Hippocrate peine à trouver le remède contre une telle maladie, le massage reste une solution non-médicamenteuse efficace et fiable.

L’auto-massage c’est simple, pratique et bénéfique, zoom sur les bienfaits et quelques techniques d’auto-massage.

La relaxation est d’une importance capitale à notre époque où l’homme est toujours confronté aux problèmes et aléas de la vie. Pour y remédier, la plupart des gens recourent généralement à la massothérapie. Qu’en est-il de son efficacité ?

La cellulite inquiète les femmes accordant de l’importance à leur silhouette. Pour la combattre, recourez régulièrement à une bonne séance de massage.

Par opposition au massage de bien-être, le massage thérapeutique vise des soins d’ordre médicaux. Ces soins sont dispensés pour soigner et non pas pour détendre, notons d’ailleurs qu’en France seuls les masseurs kinésithérapeutes peuvent prétendre faire des massages thérapeutiques. Quels en sont les bienfaits ? Petit tour d’horizon sur ce que représente le massage thérapeutique.

Découvrir toutes les astuces pour préparer un massage pour bébé. De la préparation de votre pièce, en passant par la préparation des huiles et par le choix du moment adéquat, retrouvez tous les conseils pour un massage de bébé réussi.