La cellulite est un vrai cauchemar pour les femmes. Pour y faire face, il existe actuellement une large gamme de soins contre la peau d’orange : crèmes, appareil, technique de massage, cure ventre plat,...

Les crèmes minceur sont devenues l’allié beauté des femmes qui souhaitent retrouver une silhouette fine et une peau sans cellulite. Pour optimiser les résultats de ces crèmes, un bon massage s’impose. Voici quelques conseils pour le réaliser.

Épargnant le sujet d’un régime alimentaire draconien, le régime Zermati puise son secret minceur dans l’art de se faire plaisir en mangeant.

Régime alimentaire d’une grande efficacité, le régime Mayo suscite l’intérêt des personnes souffrant d’excès de poids et cela, malgré son caractère plutôt restrictif.

Est-il possible de perdre du poids sans suivre un régime minceur ? La réponse est affirmative, en changeant notamment ses habitudes alimentaires et en privilégiant les aliments sains.

Perdre du poids n’est toujours aussi compliqué qu’on ne le pense. Ne cherchez pas midi à quatorze heures pour votre programme minceur. Tâchez tout simplement d’harmoniser pratique sportive modérée et alimentation saine.

Véritable cure minceur de jouvence, le régime Okinawa s’avère très efficace en matière de préservation de la santé. Lumière sur ce régime alimentaire faisant la renommée de l’île d’Okinawa au Japon.

Pratiqué dans les règles de l’art, le footing constitue une solution minceur à la fois efficace et peu coûteuse. Suivez le bon programme à même de rendre vos séances de footing fructueuses dans votre lutte contre l’excès de poids.

Régime à tendance végétarienne, le régime Ornish s’annonce efficace dans la prévention des maladies cardiaques et dans la lutte contre le surpoids. Découvrez les caractéristiques de ce régime mis au point par le médecin américain Dean Ornish.

Les moyens pour perdre du poids ne cessent de s’élargir. Aujourd’hui, l’hypnose entre également dans le domaine du régime.

La luxupuncture est une thérapie douce et moderne qui s’avère très efficace dans la lutte contre l’excès de poids. Plus d’informations sur cette nouvelle méthode issue de l’acupuncture chinoise.

Le jeûne consiste à se passer d’aliments pour des raisons médicales ou religieuses. Avant d’entreprendre de jeûner, il convient toutefois de prendre quelques précautions. Guide pratique.

Le régime Okinawa est diététique et particulièrement équilibré. Il se base sur les habitudes alimentaires des habitants de l’île d’Okinawa. Cette petite île japonaise recense en effet un grand pourcentage de centenaires.